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:许扬帆经常掉头发?女性必看7招秋冬季节防止掉头发!

发布时间:2018-01-27 07:45  来源:互联网新闻   编辑:笑笑  阅读量:15889   

自然生理性落发每天都在发生,特别是在秋冬季节,也有一些掉发是病理性因素所致。但是如果出现脱发,最好要先诊断是病理性还是生理性因素造成的,并注意以下几点,下面一起看看吧!

1、稳定情绪:掉头发的原因与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系,不要让自己经常处于精神紧张状态中,患者还可查一下血液中的微量元素。2、注意饮食调节:饮食营养要全面,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品,适当吃些硬壳类食物及黑芝麻。

3、睡眠要充足:充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,尽量做到每天睡眠不少于8个小时,养成定时作息习惯。4、少染烫吹风:染发、烫发和吹风等对头发会造成损害,因此染发、烫发间隔时间至少要3至6个月。

5、正确洗头:夏季可每周洗头3至7次,冬季每周洗头1至3次,洗头时水温不要超过40℃,不要用脱脂性强或碱性洗发剂。 6、选择理想梳子:不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳子等,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环7。在掉头发的部位,经常用生姜擦一擦,可促进头发生长。

7、在掉头发的部位:经常用生姜擦一擦,可促进头发生长。

平时也要常梳头发,梳齿在头皮上轻轻划过,就会使头发的神经末梢受到刺激,从而调节头部的神经功能,促进血液循环,使头发得以滋养,防止脱发。还有吸烟、饮酒对头发生长也会产生不良影响,不良嗜好以戒除为好。

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