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搞事情!一群佛教徒在拍《舌尖4》

发布时间:2018-03-12 12:11  来源:营口热线   编辑:安靖

01

舌尖上的佛学:

有一种“苦”叫做“宝宝心里苦”

看得人性冷淡的《舌尖3》跌破5分

纪录片评分普遍偏高,4.1的分数

可想而知有多烂

好多评了2星的用户不嫌麻烦跑回去改1星

本来评1星的恨不能改负分

有了陈晓卿团队的《舌尖1-2》对比

《舌尖3》就沦为了电视购物节目

作为舌尖最脑残的真爱粉

还是在里面找到了我爱吃的东西

嵌字豆糖

一种被称为“说文解字”的古徽州传统食品

每块糖中,都蕴藏着一个吉祥如意的汉字

糖中有字,字里含意,意间带甜

不愧是“咬文嚼字”啊

其实,嵌字豆糖真正吸引我的,是TA的甜味

对于甜食控来讲

任何糖类制品都会让我眼前一亮

《舌尖》系列之所以风靡中国

是因为收集了天朝的“酸甜苦辣咸”

调配出了一桌美食盛宴,激活所有人的味蕾

但是,有没有发现

美食片中却很少出现“苦”这种味道

的确,人类天生就有一种“苦”的厌恶感

谈“苦”,是美食学的大忌

吊诡的是,世界上还真有一门学问是专门研究“苦”这种味道的

而且,这种“苦”还有个很特殊的名字,叫做

而这门学问则叫做佛学,的确,在佛学看来,人生是在受苦,这个意思被人各种发挥,比如我听说过一个说法,说你之所以觉得苦,是因为你过于“执着”,如果不那么执着

就可以一直乐下去了,哈哈哈哈

然而,饮食男女人之大欲存焉

如果什么都不执著,那活着还有什么意思?

而且,我分明记得上次自己吃炸鸡的快乐

但是,吃饱了之后很快,就又饿了

这就是“不满足”

“苦”从巴利语dukkha的词源上,可以被翻译成“不满足”

但是,人到底为什么总是不满足呢

02

“苦”是基因诅咒 | 心理学的“永劫轮回”

作为大乘佛教徒和“内观”者

致力于用现代科学的一些研究结果

去验证佛学中的一些论点

对于佛学的众生皆苦这一说法

他找到了一个基于进化心理学的解释

进化心理学是一种思维方式

它认为人既然是进化的产物

进化必然给我们的心理打上了一些烙印

进化心理学的基本观点就是

从生物进化的角度,人活着的目的

就是传播自己的基因

为了传播基因,我们就要做各种事情

要吃饭,要找到性伴侣生孩子,要打败竞争对手,还要获得声望

但人毕竟是有思想的生物,也许有的人就想看看大自然的风景,享受岁月静好,对传播基因没兴趣,就是一副无欲无求,四大皆空的样子

那怎么办呢?

为了让我们更好地传播基因,自然选择给我们的心理做了三个诅咒

第一,完成上面那些事,你能获得快乐

第二,快乐是短暂的,它不能持续很长时间

第三,对于前面这两个事实,大脑应该专注于第一点,而忽略第二点

简言之,我们的大脑天生就被设定为“不会放弃追求快乐”

所以就算通过理性知道了“快乐是短暂的”,我们还是会去追求更多的快乐

自然选择根本不在乎我们是否快乐

它只是把快乐当做诱饵,来使得我们完成基因传播的目标。

必须这么设定,我们才能持续不断地去为了传播基因而奋斗。

满足-失望-满足-失望-满足-失望,这其实就是佛教中所讲的“永劫轮回”

地狱其实不用等到来世,你所待的地方就是个无间地狱啦

就像王尔德所说

“人生有两个悲剧,第一是想得到的得不到,第二是想得到的得到了”

03

我们都是“多巴胺”的奴隶 | 快乐的错觉

对于上述进化心理学的推论,有人选择用猴子做实验,在笼子里挂一盏灯,只要灯一亮,实验者就会给猴子提供几滴果汁

猴子很喜欢果汁,科学家密切观察猴子大脑中的多巴胺分泌的情况。

“分泌多巴胺,就说明大脑正在经历快乐”

但是实验重复多次之后,猴子就掌握规律了,他知道灯一亮就会有果汁。

这时候科学家发现,在灯亮以后、果汁还没给的这个瞬间中,猴子大脑就已经开始大量分泌多巴胺!对果汁的“预期”,就已经让猴子快乐了

再到后来,亮灯导致猴子分泌的多巴胺越来越多

而果汁带来的多巴胺越来越少。

似乎猴子全部的快乐都在对果汁的预期之中,真正喝到了果汁

反而不怎么快乐了

宝宝不开心

想一想,咱们想想,人难道不也是这样吗?

马云还会因为在街上捡钱而得到快乐吗?

“不就是钱嘛”

这就是苦

人类永远都不会真正满足

快乐,其实是个错觉

04

不用修行,你已经无欲无求了 | 情绪是“空”

快乐是错觉,这听起来简直太让人绝望了,是不是此刻觉得有点烦恼?

不用担心,在佛学看来,烦恼也是空

或者从科学的角度来解释,情绪本质上就是一种“错觉”

在进化心理学的视野下,人的各种情绪其实是自然选择对我们思想的编码,让我们能对外部的坏境做出一个“好坏”判断

如果做这件事对传播基因有利,你感到快乐,你下次就还会这么做

如果做这件事对传播基因有害,比如危险、有毒、被打败,你就感到痛苦难受,你下次就不这么做了

这些编码,是可能出错的

我们的一些欲望,其实是假的

为什么我们看到甜的、高脂肪的食物会特别想吃?

这个情绪在过去食物匮乏的时代可以让我们摄入更多的营养,对身体有利。

可是现代社会食物非常丰富,再吃那么高脂高糖的食物只会损害身体,其实不利于基因的传续!

所以,我们对高脂高糖食物的“感情”,可以说是一种“假的”感情

甚至,我们的自我意识,也没有意义

比如说,原始社会大家都是熟人,你给人的印象非常重要,被人看不起的滋味很难受。但今天我们更多的是面对陌生人,其实大多数人根本不在乎你是什么人!

可是我们仍然特别关注自己给别人的印象

有个实验是这样的

实验者在受试者的脸上画了个伤疤,画完让受试者照了镜子,看到伤疤

然后又找个借口说我再帮你修改一下,实际上是把伤疤又给抹掉了

接下来,受试者要跟一个陌生人聊一会儿天

聊完天,实验人员就问受试者,注意到你的伤疤了吗?

受试者都说他注意到了

事实上,实验者跟人聊天的时候他脸上根本就没有伤疤

等!一!等!

不!对!啊!

我们明明感到有些快乐是真实的,烦恼也不总是没道理!

那么那些看起来比较真实的情绪,难道也是错觉吗?

对此,进化心理学家提出自然选择给人脑提供了七个思想模块

自我保护、求偶模块、保住配偶、群体认同感

关爱亲属、社会地位、避免疾病

说到底,我们大脑的决策权,基本上就被这些模块轮流掌握。

所有看似真实的情绪,则是模块占据你大脑的方法,每个模块向你输出一个感情,哪个感情强,哪个就容易抓住你的注意力

没错,一切都是假的哟

一切都是为了基因的传续与种族的繁衍呀

05

解脱之道 | “修行”夺回大脑的控制权

难道我们就永远陷入轮回之中,成为进化的奴隶了吗?其实我们是有解脱之道的,在佛学的话语体系里,追求解脱,就是修行

修行的方式有很多种,举例说明:

  • 禅宗:思考一些公案,再配上语言上的“机锋”,然后来个顿悟
  • 藏传佛教:想象一些视觉意向,称为“观想”
  • 大乘佛教:追求八正道,也就是正念和内观

以上这些方法,在脑科学的视野下,都是夺回对大脑的控制权

前文提过,人类进化而来,我们一出生便在大脑里“预装”很多的模块,这些模块会产生想法,这些想法会通过某种感情吸引你的注意力,“试图”劫持你的大脑。也就是你常常会被各种想法所吸引,自己想要跟着想法走

通过修行,战胜那些模块,掌握控制权,拥有自由意志。也就是开启你的元认知能力,不被情绪“劫持”

修行,如果到了一定境界,就可以涅槃了

听起来不错哦

佛教中的涅槃是指清凉寂静,恼烦不现,众苦永寂,具有不生不灭、不垢不净、不增不减,远离一异、生灭、常断、俱不俱等等的中道体性意义,也即成佛。

我们带着感情色彩去看万事万物,是自然选择给我们大脑的设定。

凡是看上去对传播自身基因有利的,就贪,反过来就是坏的,就嗔。

佛法就是超越自然选择的一种方法

把我们从自然选择的局限视角中解放出来,从一个更高水平观察和体验这个世界

这也许就是佛学的意义所在吧

06

总结:学佛,是学会控制你的心

人类特别的地方,就在于我们不是消极和被动的载体,不是基因与环境的奴隶

因为我们有心

心,让我们缺衣少食,也能够体味生活的乐趣

佛学,则是一种对心的修炼

只有修通了心,才能获得最有体验

佛学很复杂,也很简单

说白了,就是一心一意地生活

用梁漱溟的话说

活得像儿童一样,天真烂漫

想一想,心理学不也是如此吗

一切学问,都是相通的

真正好的学问,能给你的

都不是晦涩的概念

而是一种内心的解脱

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END

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理想主义者,终身学习,爱运动,爱思考

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中科普

心身智“三维平衡”的倡导及推广者

长期致力于心理科研成果转化

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