如果你受压迫时很难做到从容出球……

很多球友在后场受到压迫就喜欢大脚，这样做看起来是为了确保本队的安全，但实际上是间接把球权送给对手，更重要的是说明对周围环境的不了解，缺乏观察，心理慌张的表现。

今天我们来学习作为一名防守队员如何在压力下将球传出，这看上去很简单，但实际做起来并不容易。很多防守队员遇到逼抢的时候，无论什么情况只会用开大脚这种简单粗暴的处理方式，究其原因大概有如下几个：

没有时刻观察

在业余球队的比赛中，后场球员往往都存在着没有时刻观察的问题，一方面，后场球员一般都专注于球队的防守尤其是盯紧对方前锋的位置而没有观察其他情况；另一方面由于业余球员自身的水平和要求都没有职业球员高，也容易忽视这个问题。

遇到这个情况的建议是多抬头观察场上随时发生的情况，尤其是皮球运行的，预判接下来的传球路线以及观察周围队友和对手的站位情况，及时做出调整和布防，以免当球到自己脚下的时候没有出球空间。

没有跑动或回撤拉开空档

很多球员在接球的时候都是原地站着等球，而没有通过跑动回撤去拉开与对方前锋的空档，也没有充分利用好身后比较大的空间。

在接球时跑出空档，不仅给队友提供了更好的传球空间和更多的传球选择，也可以分担一部分对方的防守兵力。作为后场队员，一般在接球时身后有大片本方区域，应充分利用，不过也要注意观察有没有对方的球员在伺机抢球。

第一脚触球没有摆脱对手

很多后场球员技术没有前场球员那般细腻，所以对于自己的脚下技术也不是很有信心，所以往往不敢进行一脚出球，而更致命的是在接球后没有摆脱对手甚至被对手抢断打反击。

遇到这种情况首先应避免紧张，保持冷静，因为在慌张的情况下最容易导致失误和丢球。在接球时先观察队友情况，如果对方前锋逼迫较紧则应马上出球，避免陷入缠斗；如果对自己的脚下技术比较有信心的话也可以选择过人摆脱对方前锋，但是这种方法并不提倡，在后场玩火可是很危险的事情。

过于粘球

过于粘球一直是后卫的大忌，后场队员普遍脚下技术较为粗糙，尤其是业余球员，再加上对方前锋的逼抢，别说出球了，能不丢球就不错了。

所以，后场队员一定要避免在后场过多的粘球，即便是放慢节奏的倒脚，也应及时将球传给队友，也不是死死控制住皮球。不仅容易失去球权，还容易给对手一次非常好的进攻机会。

传球和盘带过于随意

而有些后卫就算不黏球也有可能造成失误，那就是漫不经心的盘带和传球，稍一走神，皮球就到本方大门网内了。

所以后场球员在场上一定要保持高度的专注，冷静观观察场上情况，避免一些不必要的失误和丢球，看准时机和空档再出球，就不至于会在对方前锋的压迫下手忙脚乱了。千万不要像皮尔洛一样在球场上睡着了哦。

实在不行就大脚解围

上面说了这么多如果觉得还是有难度的话那就选择最原始最粗暴的方法吧——大脚解围。

当然了，大脚解围也不是盲目的解围，一般比较紧急的情况下解围都是尽可能地破坏对方的进攻，往边线或者底线踢；而如果是情况没那么危急的话则尽可能地往对方后场踢，极有可能给本方前锋制造单刀良机。

---------------------------------------------------------------

本篇文章版权归球叮足球所有，未经授权许可，其他媒体不得转载。如需转载或改编，请联系球叮足球新媒体事业部。

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。