鱼骨线、人鱼线、鲸鱼线，快来看看你是哪个等级？

大家都知道人鱼线

其实就是腹内外斜肌

有人分出4个等级

NO.1 羽量级

鱼骨线

NO.2 中量级

人鱼线

NO.3 重量级

鲔鱼线

NO.4 特重量级

鲸鱼线

谁能告诉我

最后两个是什么鬼？

怎么才能练出标准人鱼线呢？

每个动作每侧10~15次

重复1~2轮

留言给我，你是哪种人鱼线？

— END —

最帅的健身型男必备猛男号

健身型男中心

全｜球｜最｜IN｜型｜男｜健｜身｜资｜讯

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。