【乒乓找教练】下蹲式发球，这么练才更有效！-国球汇

红双喜邀您共赏

@姜雨杭爸爸：老师，看看我家孩子的发球动作（时长15秒）

@姚老师：这位家长对孩子的训练非常关心，后台发了挺多视频和问题，我们先来说说这个发球的动作。

整体分析

这个孩子发球的动作感觉都不错，身体比较协调，而且这个年龄开始练习下砍的发球，是完全可以的，而且经常在比赛中非常有效，现在这个动作一看就是经过一段时间训练了。

进阶训练

在现在的水平之上，这个孩子可以多体会一下手腕手指的力量，要把侧上和侧下旋明显能分开来，体会不同旋转手腕和手指的发力，以及摩擦球的不同部位。

进一步的，如果有可能，要把发球后的一板衔接结合起来，训练进攻组合套路，要不然这个下蹲的动作，会造成衔接的脱节。

你也想问？……

还可以发来你的打球视频，就能得到教练更针对性的回答哦

点击“照片”发送之前拍摄的视频（时长不超过1分钟），点击“拍摄”可以现拍10秒小视频。

国球汇君和教练团队都期待见到，那个与众不同的你……

姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。

??阅读原文有“毒”，乒乓球迷慎点！

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