秋季的第一个节气

原标题：秋季的第一个节气

立秋

宋 刘翰

乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。

睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。

立秋在每年的8月7号到9号之间，秋是禾谷成熟的意思，代表秋天是收获的季节，立秋是秋季的第一个节气，但此时暑气难消，离真正入秋还有一段时间。

立秋时节里最受欢迎的节日就是七夕节，这一天，女孩子都会在院子里摆个桌子，放上瓜果和香烛，向织女乞求智慧和巧手艺。你听过牛郎织女的故事吗？传说农历七月初七是他们在鹊桥相会的日子，每到这一天晚上，姑娘们会仰望星空，寻找银河两边的牛郎星和织女星，希望能看到他们一年一度的相会，祈求上天能让自己像织女那样心灵手巧，因此就有了七夕节，也称乞巧节。

立秋有三候，一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。

【立秋一候：凉风至】天虽然还是热，但感觉上已经和立秋前的热大不同了，这热断了根，热里有衰微的气息。

【立秋二候：白露生】立秋之后，茫茫白露生，晨起有略微寒意。早晨去草丛里走一走，草露湿人衣。

【立秋三候：寒蝉鸣】寒蝉感应到秋气，开始鸣叫。

立秋后早晚开始变得凉爽，但白天依然炎热，三伏天的末伏就在立秋之后，农谚说:秋后一伏，晒死老牛，人们把立秋后短期的回热天气叫做秋老虎，此时我国大部分地区气温仍然较高。立秋后，虽然没有了桑拿天带给人的黏热之感，但气温仍会很高，暑气一时难消，在这样的天气里，极易发生腹泻和感冒。立秋后要格外注意饮食卫生，注意气候冷热变化，加强锻炼，增强体质。

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