夜猫子，熬夜族如何保持水嫩皮肤？注意这4点

目前许多都养成熬夜的习惯，工作生活压力不堪负重晚睡的生活习惯，晚睡不只会使身材疲乏不堪，还会伤害皮肤，肌肤简单出现枯燥、黑眼圈、眼袋等问题，为了坚持自己形象的优雅，晚睡族必须拥有独家的保养办法，目前就向大家推举4种基础保养轨则，让你的皮肤白净而靓丽。

1.晚餐添加维生素C晚餐时应当多食用一些含维生素C或胶原卵白多的食物，这些物质有益于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮中富含胶原卵白，水果中富含维生素C。

2.及时给皮肤补足水份枯燥都是缺水引发的，缺水的缘由主要分为环境因素和护理欠妥。晚睡族的女性在熬夜时应当坚持室内空气的通行，并坚持必定的湿度，平常护肤时应当应用含有充分水份和营养的乳液。

3.晚睡也要提早做好干净的工作普通而言，皮肤在晚上10：00～11：00之间就进天黑间保养状态。晚睡族在这段时间有必要进行一次皮肤干净和保养。最好用平和的洁面用品干净，以后涂抹上保湿的营养乳液。

4.及时清除黑眼圈、眼袋女性假如喝浓茶、咖啡或许酒类，就简单出现黑眼圈、肿眼袋和皮肤昏暗无光等现象。这时候可用棉签蘸上一些盐水敷压眼周皮肤，或许将质地柔嫩的毛巾、手帕用流动水冲湿，然后将其敷在脸部，3～5分钟便可。

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