干燥皮肤的男生如何补水保湿？

关于干燥，你的体验可能是这样：洗完脸后皮肤紧绷，没及时护肤甚至会出现短暂性蜕皮、发红、痒，做面部表情时有牵扯感，面部纹路较深，感觉自己的护肤品无法满足对水的需求，皮肤讨厌冬天最喜欢夏天。

不过好在冬去春来，我们马上就要告别连微笑都费劲的冬天，所以趁着好时节赶紧把干燥的你补一补!

PS：一朋友坐标北方，曾经是混合性干皮，T区出油+两颊干燥，后来因为不懂事瞎用，用清洁力度很强的洁面产品以后就变成轻微敏感肌，发红刺痛。再后来去其他相对干燥的地区上学，皮肤经过调理不再敏感，变成现在的干性皮肤，偶尔冒一两个痘痘，毛孔黑头问题小但并不是没有。所以基本上大家的问题我都差不多经历过，才能按自己的经验来给大家解答。

从表面上看，貌似干皮是因为皮肤表面水分不足，可是为什么大部分的干皮猛拍水也没有什么效果呢？这是因为皮肤防护功能的问题。而皮肤防护功能与脂质又有着密不可分的关系，

同样地分为内因与外因，内因与先天性皮脂腺活力弱、角质层被破坏、天然保湿因子流失、皮肤血液循环等有关。外因与外界环境的改变，生活习惯有关。

1.先天性皮脂腺活力弱：

干皮最重要的一点是缺乏脂质的锁水，皮脂腺活力较弱时，皮肤表皮脂质分泌少，无法和汗液形成保护表皮的皮脂膜，也就无法保存水分。

2.角质层破坏，天然保湿因子流失：

皮肤表皮的最外层为角质层，它的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因等的作用，可以让皮肤保持一定的湿润度。由于过度清洁、擦伤、暴晒、频繁去角质等会使角质层稀疏，难以保存天然保湿因子，让皮肤水分流失。

3.生活习惯：

不仅仅是引发出油，饮水少、熬夜、疲劳压力大同样会引起干燥，而具体的区别从我个人来看就是会让油更油、干更干。

4.外界环境改变：

我们很容易发现南方/沿海地区的城市空气比较湿润，而到了北方/内陆地区空气湿度就比较低，所以此类推以北方的干皮跑到南方去很可能就会恢复正常，南方的油性皮肤在北方就有可能不再油腻。

干性皮肤虽说补水是必要的，但是从上面的成因来看，主要的工作是好好修复防护层和增加使用锁水成份。

Tips：

1.擦防晒，减少损伤 关键词【防晒】

紫外线不仅仅是晒黑，它对于表皮细胞有着各种各样的损害，比如粗糙、松弛、黑斑、毛孔粗大等等，而干性皮肤抵抗力较弱……换句话说不只是干性皮肤，所有皮肤都要做防晒。

2.营造湿润的环境 关键词【湿润】

换一个生活地区显然是不太可能的事情，但是可以搞一台加湿器或者保湿喷雾没事就喷喷。另外保湿喷雾可以当作爽肤水来用，如果不想和爽肤水重合，理肤泉、欧缇丽、雅漾、依泉、依云做得都不错。

3.减少去角质的次数 关键词【角质】

干性皮肤角质层既稀疏又薄，本身已经无法承担每日必须的锁水量，如果因为摸起来比较粗糙而误以为需要去角质，那么会加重原有的状况。可以先空一段时间任其“野蛮生长”一下，等到防护层恢复得七七八八了在去角质也不迟。

4.适当做面膜 关键词：【适当】

面膜可以一定程度上补水，但是要适度不能总敷、时间也不能过长，避免过度水合。过度水合会引发更难处理的皮肤炎症，进而发展成敏感皮。

5.养成良好的生活习惯

这个老生常谈，就不多做解释啦（可以看到这几期一直有提到防晒、不熬夜、合理饮食）

6.个人的小经验

冬天的时候如果感觉擦什么都不够滋润，很大程度上可能是缺油，可以试试敏感皮篇提到的haba角鲨烷油，滴一滴到爽肤水里用，不喜欢油可以试试太阳社玻尿酸原液，用法是一样的。

擦脸的时候采用按压的方式，避免来回摩擦，减少毛巾对皮肤造成的细小创口，有助于皮脂腺健康。

洁面

关于洗脸要说三点：

1.适合干皮的洗脸步骤：先在手心打出泡沫再上脸，先用搓出来的泡沫洗油脂比较多的T区，再用剩余的量轻轻按摩比较干的脸颊、唇周下巴等区域。

2.毛巾：尽量选用纱布面料的毛巾，擦脸时对皮肤损伤较小，也不至于完全吸干脸部水分，某宝很好买。

3.晨间洁面用清水：如果真的干到撒哈拉，建议早上的那次洗脸就用清水洗掉浮灰就可以，夜间你的皮肤产生的油脂其实是很好的保养品。

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