从90斤到140斤，但除了性感没人说她胖！

对于女人，什么样是好的身材

不少妹子的愿望那就是瘦。

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如果一个妹子减肥，

反而从92斤“减到了”140斤，

我猜你一定想那得胖成什么样

别着急

咱们不妨先看看这个妹子

体重从92斤到140斤

是怎样一种变化

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同样的衣服

同样的角度

你们觉得妹子哪个时期更美？

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她叫Kathleen Eggleton，

一个甜美的妹子，

但健身改变了她的人生。

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减肥，许多妹子都有过的经历，

但是Kathleen的减肥路却不一般。

92斤的她狠苗条，已经是很好的身材了

但是为了追求完美身材她开始减肥。

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但是妹子可并不满意

她通过两年的努力

在健身房努力训练

打造出了更完美的身材

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从2011年的纤细瘦弱

到2013年的饱满健康

健身改变的不仅是她的身材

还有她的气质

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然而她并没有停下健身的步伐

直到现在她已经140斤。

对于女生听起来很可怕的体重，

下面是140斤的她，

感受一下

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这一次她腰粗了腿粗了，

再也不是曾经的瘦骨嶙峋。

你喜欢哪个？

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瘦骨嶙峋和肌肉女，

哪个更好看？

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这样的身材蜕变，

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翘臀？哪个男人会不喜欢？

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她不光追求小蛮腰，

而是追求健身和紧致的身材。

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有腹肌的女人，简直是尤物

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这样的健康的身材，

成为了众多粉丝追捧的对象

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那么为什么140斤的她

身材却紧致不显臃肿？

答案在这！

因为同样重量的脂肪和肌肉，

脂肪的体积比肌肉大三倍！

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所以那些体重很重，

却身材好的人，

是因为他的肌肉含量更高。

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与男士不同

女性一般不会因肌力训练使身躯发达

因为女性身体使肌肉发达的激素水平

只有男性的1/10至1/30

因为激素水平比男人低，

女人想练肌肉并不容易，

下面是Kathleen的日常，

完爆许多男人。

负重杠铃臀桥！

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当然，

上面只是小儿科，

这个重量完爆90%的男人！

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各种大重量都很轻松

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哈克深蹲，这是几片杠铃片？

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虽然一身肌肉，

但她穿上衣服也一样性感，

女人味十足。

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肌肉的线条是上帝给的，

不是男人的专属。

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现在她140斤，

脸上没有一丝赘肉，

精气神也比92斤好太多！

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女人，

脱衣有肉穿衣显瘦一样很性感！

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你更喜欢92斤的她，

还是140斤的她？

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