最简单的运动，认真坚持50周会发生什么？

50个星期能用来做什么？

学一门技术？谈一场恋爱？

亦或仅仅是老了一岁...

而对于下面这位国外小哥来说，

50个星期足以改变他的命运！

时间倒回2012年一月。

这时的他，身材只能说匀称，

还谈不上很胖

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而在同年的七月

在一次意外中

他不幸伤到了脚踝

不得不进行踝关节手术

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接下来的卧床时间里，

除了吃就是睡

他的体重足足飚了40斤。

变成了一个松散的纯胖子。

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而这位可怜的胖子，却因为厚重的身体

遭到公司解雇

他失业了

他觉得命运对他不公平

一时间让他从一个傲娇的美男子

骤变一个肥胖子

消沉过、懊恼过

最终，他决定了。要重新找到自己

减肥是他唯一的目标唯一的出路了

1周

最开始时脚还没有完全恢复

不敢太用力跑

选择慢跑、短距离

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那时的他已经真的可以用弱爆了来形容

胳膊上的力气完全支撑不住他这厚重的身躯

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每天就这样不断重复，不断重复

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他用他的镜头纪录下他减肥全过程

2周

脚在这个时候已经完全可以适应运动强度了

但是遗憾的是，他相对第一周他身材没有变化

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3周

依旧没有什么变化

胸部脂肪松弛下垂

腰围依旧宽广

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4周

一个月过去了

好像是有那么一点变化了

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5周

身材有了些许的变化

信心大增

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相应的每个月他都会加大运动量

改变健身方式

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每一个俯卧撑下去都要告诉自己

再坚持一个

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一次又一次的挑战极限

肌肉的酸胀、汗水浸透衣物

动作一个比一个难做

但一个比一个熟练了

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10周

初显成效

身上的脂肪都紧实了许多

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12周

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14周

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在到了减脂平台期的时候

他请了一位健身教练

陪他一起减脂

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教练除了指导他健身动作

还鼓励他，激励他突破自己

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每次练习他都全身心100%的投入

不敢有丝毫的怠慢

让减肥的效果最大化

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不断刷新体能记录

迸发活力

羡慕这样的教练

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第23周

画风骤变回美男子

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30周

40周

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。

。

50周

这时的打开方法是这样的

一个脱胎换骨

一个八块腹肌肌肉男

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如他所说

有目标，不要轻言放弃

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坚持下去

让梦想离你再近一点

因为

再NB的梦想

也敌不过SB式的坚持

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