提高点球姿势，百发百中不是梦（动图演示）

点球大战无疑是足球比赛中最扣人心弦的时刻，可以这么说，足球比赛中最具有魅力的就是点球大战。点球大战不仅考验球员的心理素质，更要求球员有过硬的点球技术，究竟如何能在紧张的点球大战中获胜，保证点球的命中率，看了下面的球星主罚点球的动图，或许你会大有收获。

点球对守门员的要求较高，扑救点球大多只能依靠预判。对罚球球员来说，一定要冷静下来，控制自己的双脚，过度兴奋、分心或紧张都会造成不良影响。

罚点球，依靠的是踢球的力量和出球的刁钻角度。在这两项的基础上，还可加上助跑节奏的变化。一般采用二段助跑。

下面的点球，都是通过节奏变化为辅，干扰门将的判断，然后精准大力打击。小步助跑，再突然加速。

前部分小步稍慢助跑，中间略带停顿，再突然加速打门。

在助跑节奏的停顿中还做了细微的身体调整。

在下面的点球中，节奏失调，助跑距离过短，助跑变速后来不及调整，支撑脚一大步跨上，射门意图明显。而门却也在一瞬间识破后，奋力将球扑出。可以看出，这记球的速度较上面的点球也略低。

关于点球节奏的掌握也不是一朝一夕能够练成的。不过在打好基本功后，可以进行一些特定的练习，慢慢积累。

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