产后补铁产后补铁补几个月

产后补铁

每个人都知道铁对人体非常重要，但是，铁并没有尽可能多。研究表明，高铁比高胆固醇更危险，而且很容易诱发妊娠合并心脏病或乙肝等疾病。哪个品牌的铁补充剂对孕妇有益?那么接下来就让我们一起来看看：产后补铁吃什么牌子药?

产后补铁吃什么牌子药

一般补铁可以通过食补或药补的方式补铁哦，例如吃红肉、动物内脏、含铁量高的蔬菜。药补建议服用安全、有效的补铁制剂。但是针对题主是问的孕妇，一般建议通过服用补铁药物来补铁例如生血宁片，孕期贫血不仅对自身健康有影响，对胎儿的影响也很大，胎儿在发育过程中缺铁会对其神经细胞的发育造成不可逆的影响!

铁蛋白只有7点几，按照这个情况，应该是一个中度的贫血的症状了。正常的血清铁蛋白不低于12微克每升，你的数值明显偏低了。建议最好再查一下血铁三项，医院应该能确诊。

在补铁药品方面一般的无机铁和有机铁补铁药剂渐渐被生物铁(天然卟啉类化合物及类似物，又称血红素铁或卟啉铁)从市场代替，生血宁片作为新一代的生物铁属于类血红素铁，其结构与血红素极为相似，生物利用度高，对治疗缺铁性贫血疗效显著，而且瑞克生血宁片是唯一有生殖毒理试验与临床实验数据支持的孕产妇贫血防治安全用药，也是适用于孕妇缺铁性贫血预防与治疗的国家中药二类新药。

补铁过量会对身体造成危害

人体小肠粘膜细胞中，有与铁结合的特异蛋白质。当食物中的铁被小肠上段吸收后，经过生物化学反应使吸收的铁进入血液，转化成运铁蛋白运转到全身，以铁蛋白和含铁血黄素的形成贮存在各脏器和组织中。正常情况下，人每天由粪、尿、汗液排泄的铁与吸收的铁保持平衡。

如果孕妇长期食用富含铁的食物、药物或酒精，体内的铁含量会增加。研究表明，高铁比高胆固醇更危险，而且很容易诱发妊娠合并心脏病或乙肝等疾病。铁含量过高会导致罕见的遗传疾病——青铜糖尿病或地中海贫血。滥用铁质药物来补充血液会加重类风湿性关节炎。澳大利亚的一些人喝了滥用铁使肺炎恶化。

怀孕期间，应适当增加营养，食用含铁量高的食物，注意蛋白质、维生素B1、维生素B2等维生素的充分摄入。妊娠4个月后，每日服用硫酸亚铁100~200毫克可预防贫血。

对贫血的孕妈妈，要注意确定贫血原因，注意排除地中海贫血等疾病，避免盲目补铁。

如果孕妈妈已发生严重贫血，那就应根据贫血的程度决定治疗方案。治疗方法以口服铁剂为主，也可以注射铁剂药物或输新鲜血液纠正贫血。轻度贫血应以食补为主，如动物的肝、心、肾(腰子)等含铁量高的食物。

坐月子补铁的食物

哺乳期的时候补铁尽量不要去吃些对于自己的身体有危害的药物，一旦摄入可能会对自己的身体和宝宝都造成有一定的伤害，甚至是在服用药物的期间是不能去哺乳，如果是哺乳就会对宝宝有副作用，如果是想要补铁是可以通过饮食方面的补充，这样就可以让铁质变得更加的充分，比如说猪肝，这就有补充效果。

哺乳期妈妈为什么要补铁?

母乳喂养的妈妈，当然是更需要补铁，铁元素对于宝宝的健康生长发育是非常关健的，在哺乳期不仅要满足妈妈本来对铁元素的需求，宝宝也要从母乳摄取铁元素。哺乳期的妈妈为什么说更需要补铁呢，本身产妇的生产就会出大量的血，在哺乳期妈妈的身体还属于复元阶段，这个时候的妈妈饮食是非常重要的，对于营养的摄入都是很重要的，因为妈妈的身体也直接关系到宝宝。

如果宝宝是足月出生的话，那么刚出生的宝宝身体里也会存着母体给她的铁元素，如果接下去全部都是母乳喂养的话，那么宝宝就可以从母乳中摄取并吸收丰富的铁物质，所以刚开始出生的宝宝直至六个月，如果妈妈的母乳充足的话，宝宝是不需要再额外补铁的，但妈妈的饮食就是关健了，妈妈饮食的营养直接关系的母乳的营养，所以在哺乳期妈妈的补铁非常重要，不过妈妈可以饮食上来补铁，不需靠药物，除非个别缺铁特别严重的，那么那要听从医嘱进行补铁。

产后哺乳期补铁吃什么药好

如果孕妇只是轻微的缺铁，那么只需食补即可，但若是缺铁严重导致缺铁性贫血，那么单纯食补对治疗贫血的作用很有限，铁的补充无法满足胎儿需求，这时候就需要口服铁剂，更严重的可能需要服用药物。按营养学家的要求，我国成年妇女每日需要铁15mg，孕期及哺乳期需要18mg。大量研究证据表明，妊娠期间，胎儿所有的养分均是透过胎盘由母亲供给。为了适应胎儿生长发育的需要，母体不断地扩充血容量，这样导致半数的孕妇患缺铁性贫血症。加上在分娩的过程中产妇失血约200mg，以及泌乳的需要，又失去一些铁元素。因此，为了预防产后发生贫血，产妇需补充铁元素的摄入量。缺铁性贫血是哺乳期最常见的贫血类型。口服补铁药物治疗是最佳治疗方案。常用补铁药物有琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁，饭后服用副作用少。食疗方面，可以多吃瘦肉、猪肝、紫菜、木耳等含铁丰富的食物。

哺乳期补铁的食物有：

1、猪肝

猪肝的营养价值很高，食用价值也很高，不仅富含丰富铁、钙、蛋白蛋等元素，还富含丰富的维生素A、C，可是猪肝还是补血的最佳食物之一，猪肝所含的那些营养成分对于我们人体来说都是非常好的养生强身健体的食物，特虽适合分娩后的女性朋友食用，对于产后贫血有着非常好的补血效果，而且还具有补肝明目之作用。

2、黑木耳

黑木耳的铁含量非常之高，比动物肝脏的含量还要高出好多倍，除了富含铁元素之外，钙、磷、蛋白质等含量也是非常丰富，而且黑木耳煮起来味道也非常不错，可以清炒，也可以用来下汤，都是非常的美味可口。

3、红枣

红枣，我想女性朋友们应该都不陌生，红枣自古以来就被称之为养颜美容的佳品之一，不仅有着养血安神，还有着补中益气之功效。红枣的营养价值非常之高，保健功效也非常之好，哺乳期的妈妈食用红枣，在补铁的同时还可以很好的摄取了维生素C，是补铁和维生素C的最佳食品之一，不过食用红枣的同时不能与菠菜、鲜笋、浓茶等一同食用，以免防碍到铁的吸收。

在哺乳期补铁虽然非常之重要，但是妈妈们饮食也一定要注意，不能一味的补一种元素的食物，在哺乳期一定要注定膳食营养的均衡，保证各方面营养素的摄入，还有除了注意饮食方面之外，哺乳期的妈妈还要注意，生活的规律，充足的睡眠等，这些细节都是直接关系到哺乳期妈妈的身体。

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