孩子咳咳咳不停，做好这一步，病就好了90%（妈妈们替孩子收了）

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冬季天气严寒，加上最近空气质量也不怎样好，孩子咳嗽的愈来愈多了，宝妈们是否也碰到了这样的问题，孩子咳嗽不必定就是伤风了，妈妈们必定不要给孩子乱吃药，宝宝咳嗽首先要做的第一步，不是吃药，而是看宝宝的舌头！

咳嗽

咳嗽有外感咳嗽和外伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不一样类型的咳嗽在用药上是彻底不一样的，普通都说是药三分毒，所以采取食疗的办法也是很好的，然而不一样类型咳嗽办法也是不一样的。

外伤咳嗽多为久咳、重复发生发火的咳嗽。

如何辨别风寒咳嗽和风热咳嗽

在这里有一个简单的辨别办法，就是视察孩子的舌苔。

假如舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时候应吃一些温热、化痰止咳的食品。

假如孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不简单咳出，并有咽痛，这时候应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

风寒咳嗽食疗法

1、生姜+红糖+大蒜

孩子得了风寒伤风，喝温热的生姜红糖水能起到很好的医治用处，假如孩子同时还伴随咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，参加半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟便可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜能够不吃。普通一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，医治寒性咳嗽、肾虚咳嗽成效特别好，并且便利简单，孩子也乐意喝。

3、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，其实陆续翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气便可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 假如是大橘子，孩子一次吃2～3瓣便能够了，假如是小贡桔，孩子一次能够吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的用处。吃了烤橘子后痰液的量会显著削减，镇咳用处特别显著，并且孩子都乐意吃。

4、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，保持吃上几天，就能够收到显著成效。

5、梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中心核后，放入20颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右便可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对医治风寒咳嗽成效特别显著，但有的孩子不爱好花椒的气味，家长可自己选择。

以上是医治风寒咳嗽的食疗方，家长在应用这些办法治病的同时，还应留意以下性寒凉的食物不能够让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

风热咳嗽

1、梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中心核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右便可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的用处。缘由是目前的宝宝广泛贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以目前患风热咳嗽的宝宝显著削减。

2、煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加泰半碗水，纵火上烧开后，再改用小火煮5分钟便可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方医治风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的成效是不错的，2岁之内的宝宝收到的成效更好。

3、还能够给宝宝吃以下食物：

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒畅。

②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如得了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。合适热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟便可。此方对热性咳嗽吐脓痰者成效好。

其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，相同起到消内热、祛火、止咳的用处。辛辣、简单上火的 食物制止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

外伤咳嗽

外伤咳嗽指长久的、重复发生发火的慢性咳嗽。或是因伤风发热引发的咳嗽，尽管伤风发热的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。重复咳嗽的宝宝因为应用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。所以父母首先要疗养宝宝的脾胃，提升宝宝的身材素质。详细食疗法以下：

1、风寒咳嗽的食疗方都合适外伤咳嗽的宝宝服用。

2、山药粥

把山药去皮，切成小块放入食品破裂摧毁机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，纵火上烧，同时要一直地搅动，烧开便可。宝宝最好在空肚时食用，做好的一碗山药粥能够分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最合适婴幼儿食用，不只能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚怯弱等病症也有很好的医治成效。需求留意的是，山药煎煮的时间不宜太久，不然其中所含的淀粉酶就会分解，失去滋补功能。

3、红枣+白果

此方合适2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上泰半碗水，中火烧10分钟便可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的用处，所以对一些久咳不愈、 重复伤风、咳嗽、发热的患儿很有成效，同时它还能够医治遗尿症。需求留意的是，红枣和白果的量必定要掌控好，只限于3粒，量多了会致使宝宝上火、气滞。

4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌平均，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(因为蜂蜜难搅拌平均，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟便可。每天日夕给宝宝吃一勺。此方最合适儿童服用，不只能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，并且对小儿的便秘也有特别好的成效。此方假如长久食用的话，能加强宝宝的体质。

小儿咳嗽按摩

1、拍背

婴幼儿不会吐痰，即便痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌悄悄拍宝宝的背部，上下左右都拍到。假如一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。大部分是肩胛下的部位，也就是肺底部简单积痰。只需有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能够临时减缓。所以，拍背能起到宽胸理气，增进痰液排出的用处。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前行行。

2、关于风热咳嗽，并同时伴随咽痛、扁桃体发炎的宝宝能够采取脚底按摩的办法。

先上下往返搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚指都上下按摩20~40下。重点按摩脚面大脚指根部两侧的部位，只需扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会显著减轻。

按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也能够喝淡淡的盐开水。每天保持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。

妈妈有妙招

@走路的小丑女：我是蒸大蒜水、烤桔子、姜汁红糖水、生姜水泡脚这些都在试，都有用！我家头几天咳嗽都好了！咳嗽期间必定不要吃凉水果喝凉酸奶，也尽也许别吃海鲜，肉类也要少吃！

@佳佳妈妈：保障孩子充分的睡眠，有助于减缓咳嗽的水平。

@我是我：保障空气的湿度，能够用加湿器，能够在浴室里关上门给孩子舒舒畅服洗个热水澡，也能够用热气熏宝宝的鼻子。

@小丑鱼：捏脊疗法：捏脊有疏浚经络，宣肺理气的用处，关于减缓宝宝咳嗽有必定成效。并且年纪越小的宝宝，捏脊的成效越好，新生儿也能够用。

@宝宝：吃柿子，性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒畅。

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