加拿大一项研究显示:“预存”睡眠抗熬夜?

加拿大卡尔加里大学一项研究显示,人们也许能够用“预存”睡眠的方法来对峙熬夜的各类不适。研究人员招募12名平常睡眠优越的健丰年轻男性,让他们先是正常睡眠,然后持续38小时不睡,再持续6天每晚延迟2小时睡觉,然后再持续38小时不睡。在此期间,研究人员检测志愿者的脑部活动、记忆力、体能等。结果显示,“预存”睡眠后再熬夜,志愿者的体能和精神状态都好过不“预存”睡眠熬夜。有关报密告表在《美国运动医学杂志》月刊上。

可是,关于上述研究结果,英国睡眠专家表示存疑,以为试验人数较少,且如今尚不明白“预存”睡眠的科学根据。【新华社微特稿】(乔颖)

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