男人初老症的15个表现，请对号入座！

一

坐下来会出现一滩小肚子

曾经的腹肌慢慢不见踪影。。。

二

血压、血脂渐渐升高

应酬增多、锻炼减少，老年病的前兆慢慢降临

三

通宵之后身体被掏空

曾经通宵无压力

现在通个宵，会累一个礼拜

四

衣服必须舒服，合身就好

不再追求好看和时髦

五

越来越喜欢低调

不再追逐光怪陆离、灯红酒绿的“成人世界”

六

啪啪次数减少，质量降低

腰容易酸，背容易疼。

七

开始注重身体的保养和调理

风寒感冒也不会再去熬了

开始懂得一些医药知识

八

有了自己独特的饮食选择和印记

无论应酬多少

无论在哪出差吃饭

该吃什么，不该吃什么

已经有了自己的习惯和选择

九

遇上气场不和的人

能忍则忍

不想忍也能痛快的说

再见，再也不见

十

越来越恋家

愿意和爸爸妈妈待在一起

开始理解什么叫做“家是心灵的港湾”

十一

越来越容易遗忘手头的事情

藏在心底的往事却如数家珍

十二

懂得越多，脾气越温顺

知道什么人该争辩，什么人该无视

十三

看到曾经的一些物件、影视剧或者听到曾经的音乐

总有有那么几个瞬间想要泪流满面

十四

熟人面前滔滔不绝

陌生人面前寥寥数语

交友圈子越来越精炼

十五

人生的目标越来越窄

安定的生活成了自己内心追求的最高目标

你初老了吗？

这个公号主要是汉化国外有用的健身视频，帮助英语不太好的健友学习健身。

公号主编：黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

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