因这样的踢球方式导致受伤，那又何必呢……

每个球员都会有情绪，但这不代表能够带着情绪踢球。情绪球带来的一些大动作很可能就会造成双方出现受伤的情况，甚至引起双方冲突。控制好踢球情绪是最基本的球场道德，该如何控制好自己的情绪，如何将注意力集中在足球本身才是足球比赛中最重要的东西！

1

保持自信，从容镇定

在球场上大多数的冲突和争议都是由于一些不必要的犯规和太大的动作造成的，而这一切也源于自己的不够自信，没能完成成功的防守或者过人从而恼羞成怒，引起冲突。这种情况不仅伤了彼此的和气，还浪费了宝贵的享受足球的时间。

踢球时应尽量地保持自信，不用太过担心自己的技术水平不如别人，只要充分地发挥自己应有的水平就以足够，重点还是在于享受足球的快乐！在球场上保持自信，并且从容镇定地处理皮球，更有可能让你超常发挥，不断地提高自己。

2

与队友合作

当你在球场上带着情绪踢球，不仅影响着自己的发挥，也会影响着队友的发挥，毕竟情绪在球场上容易彼此感染。如果自己带着情绪地去尝试过人，只会越尝试越不成功，导致情绪越暴躁，是一种恶性循环。

在球场上必须合理地控制和释放情绪，非常有效的一招就是与队友寻求合作。当自己感觉不在状态的时候，将球传给状态更好的队友。与队友合作可以有效地帮助自己找到状态，控制好情绪，队友也会因此而情绪高涨，就会形成一种良性循环。

3

将注意力转移

足球是一项竞技体育，比赛双方你来我往互相争夺球权是足球比赛中再正常不过的事情，在这个争夺的过程中就难免会出现一些碰撞和摩擦。有人会大方地一笑了之，有人则会处心积虑地寻求报复，而当你总是在找准时机给对手一个回击的时候，你的注意力就已经不在足球身上了。

当你的情绪已经将你的注意力转移到与对手的纠缠中时，铭记切勿让情绪控制着自己。试着将注意力转移，多想着怎样控制好皮球，怎样与队友更好地配合，怎样去取得进球或者完成防守，而不是将时间与精力浪费在那些无意义的拼抢上。控制好自己的情绪，做情绪的主人！

4

用表现回击对手

上一点已经提到，足球作为一项竞技体育，双方的竞争在所难免。于是乎就有一些对手难免会心高气傲，当他们进球或者完成高难度的过人之后，偶尔会有一些挑衅或者嘲讽的言语或者肢体动作，处于丢球后或者被过的我们就容易给激怒，完全让情绪支配。

如果你因此就大为不满并火冒三丈，做出一些不冷静的行为，那你就中了对方的圈套了。足球本身依然是用实力说话，我们同样也可以用自己的表现去回击对手，而不是通过言语或者拳头。当遇到这种情况时必须沉得住气，才能拿出更好的表现，这也是回击对手最好的方法！

5

冷静，冷静，再冷静！

综合来说，在球场上的大多数冲动行为举止都是由于不够冷静，要么对自己或者队友的表现不满意而感到郁闷，要么是因为裁判的不公平判罚或者对手的各种挑衅行为而发怒。球场上影响情绪的因素实在是太多太多，而我们所要做的就是冷静、冷静、再冷静！

足球是一项令人血脉喷张的运动，不仅是力量、技术的碰撞，也是头脑风暴与肾上腺素的互相对垒，情绪的波动往往在一念之间！只有在情绪波动的间隙做好对情绪的控制，要冷静冷静再冷静，将情绪变成足球的动力，才能更好地踢好足球，更好地享受足球的快乐！

---------------------------------------------------------------

本篇文章版权归球叮足球所有，未经授权许可，其他媒体不得转载。如需转载或改编，请联系球叮足球新媒体事业部。

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。