10款好喝的抗衰老饮品，赶快学起来吧

时间是把杀猪刀，我们每个人都没法幸免哦，really sad。似乎哭。。。

然而，据说无方法能够延缓衰老，宝宝就不哭了。。。

接下来，小编告知你几款能够延缓衰老的食谱，藏好不要告知他人哦。

感快学学怎样做吧。

1.姜黄和柠檬水

姜黄有很丰富的抗氧化物质，所以能够很好抗衰老哦，能够克制细菌。

原料

·温水一杯

·四分之一茶匙姜末

·半个柠檬榨汁

·肉桂

·蜂蜜

用温水冲开便能够啦，最好趁热喝。

2. 蓝莓冰激凌

蓝莓的养分很丰富，含有纤维素和矿物质和维生素A, C, E & K.，有很好的抗衰老功能

原料

·椰子汁一杯

·野鼠尾草籽两茶匙

·菠菜粉1茶匙

·椰子油1茶匙

·冷冻蓝莓¼杯

·冰冻香蕉1/3

·冰若干

将这些原料混杂，然后便能够享用了。

3.樱桃奶昔

樱桃有很好的抗衰老功能

原料

·椰奶- 1杯

·亚麻油,2茶匙

·樱桃1杯

·菠菜2-3杯

·香蕉½

榨汁混杂，便能够喝啦

4.蓝莓鳄梨奶昔

含有ω-系列脂肪酸能够有用抗衰老

原料

·蓝莓

·鳄梨¼

·亚麻籽2茶匙

将原料混杂

5.木瓜冰沙

木瓜是一种很好的美容水果，含有β-胡萝卜素能够预防UV射线和癌症，能够加如胡萝卜和橘子哦

原料

·木瓜三片

·1胡萝卜和橘子

·鲜姜一片

将原料榨汁混杂。

6.绿色冰沙

新鲜蔬菜汁很有益于身材健康哦

原料

·有机西芹两根

·有机生菜一个，切碎

·菠菜7个，切碎

·青苹果从一个，榨汁

·Banana香蕉一个

·新鲜柠檬汁2茶匙

·水半杯

7. 樱桃、石榴冰棒

石榴也能够让你更加年轻哦

原料

·樱桃汁4茶匙

·石榴汁4茶匙

·胡萝卜汁4茶匙

8.灵芝瘦身排毒茶

灵芝能够帮助你清除皱纹，坚持年重活力

原料

·姜一片

·水半杯

·柠檬汁2茶匙

·辣椒

·蜂蜜

将这些原料碾碎，放在水中煮开，冷却后饮用

9.甜菜奶昔

原料

·甜菜

·水两杯

·羽衣甘蓝叶

10.椰子甘蓝奶昔

甘蓝是一种很好的抗衰老的食物，能够下降胆固醇水平，强壮骨骼，增进身材排毒和预防癌症

原料

·甘蓝叶子

·椰奶1杯

·樱桃汁一杯

·亚麻籽一茶匙

·冰冻香蕉一个

·蜂蜜一茶匙

·椰子提取物一茶匙

·冰

有了这十款食谱，能够每天换着喝了，养分又健康

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