这个泡着喝，祛痘又丰胸，调节内分泌！

说到丰胸，你会想到什么？木瓜、猪蹄，还是其他的？那要是说到治疗内分泌，你们又会想起什么？其实不用想那么多，有一种从地底挖出的植物，可以解决内分泌的同时还能丰胸、改善肌肤、祛痘，这就是葛根。野生葛根淀粉含量低，含有的雌性激素高，对丰胸大有助益。

【功效与作用】

中医认为，葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。

用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。

丰胸

葛根能促使乳腺及腺泡发育增大，并且让身上其它部位让的脂肪转移并积在胸部。异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，能够帮助和支持乳房再现挺拔。

壮阳壮腰

葛根能够促进性功能，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

保护心血管

葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，高血压，动脉硬化等病症。

降糖降脂

葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。

调节内分泌

葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。原先的黄褐斑减褪、消失。排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。月经不调得到改善，青春痘明显消退。

【葛根怎么吃】

取适量的葛根粉放入小锅中，先加点冷水，然后用筷子搅拌，使葛根粉在水中分布均匀，然后放在小火上煮，同时要用筷子不停的搅拌，以免糊住锅底，煮大约8分钟左右，葛根粉会变成透明浆糊状，就可以关火，葛根粉稍冷后就可以食用了。

虽然葛根粉是天然的营养品，但也要注意服用不要过量。一般每次使用15克左右，每天早晚各服用1次就能够满足保健的需要。

丰胸：每日3次，每一小包，坚持服用1个月。之后可作为滋补调理品随意食用。

调节内分泌，养颜抗衰，滋润肌肤——每日一次或隔日一次，长期食用。

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祛痘：

脸上痘痘增生，每日取野葛根粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。

醒酒护肝：

饮酒前依食用方法服用野葛根粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害；醉酒者，依食用方法，服用野葛根粉少量，有解酒醒脑的作用。

葛根粉粥

材料：葛根粉、粳米；

做法：

1.先将葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀后取淀粉，晒干备用，粳米淘净。

2.粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮；

3.煮至米半熟时，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥。

4.作早、晚餐食用，每日服2次。

功效：用于高气压、头痛、项背痛和冠心病、心绞痛、老年性糖尿病、慢性脾虚泻痢、口干烦渴等症。

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