业余涨球的必修课，“高低手”进攻组合拳训练！-乒乓国球汇

在水平稍高的业余比赛中，一记拉球直接得分的镜头已不常见了，连续进攻才是主流。尤其在换了新球之后，能否打出连续稳定的进攻，是鉴定球友水平高低的一项重要指标。

大家可能平时会练单一线路单一旋转的球，但是实战比赛中并不会有“中规中矩”的来球。那么有什么样的训练方法是最接近实战的呢？

本期《乒在民间》马教练为大家讲解一种“高低手”的训练方法，主要针对拉下旋、上旋的衔接。模拟实战中发球抢攻或者直接接发球抢攻的情景，保证进攻的连续性。来一起学习本期的课程吧~

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时长13'56”

注意第一板起下旋和第二板拉上旋是两种完全不同的球性，拉球的时候也要区别对待。第一板拉下旋引拍要慢，对上来球的节奏；第二板拉上旋引拍位置要高，多撞击。中间适当加入步法调整。

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