25条健康小知识让你终身受益

1、金银花有分散风热功能，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;

2、吃过于肥腻的食物后品茗，能刺激自律神经，增进脂肪代谢;

3、蚕豆富含卵白质不含胆固醇，养分价值高，多食可预防心脑血管疾病;

4、做完家务，双手易变得枯燥粗拙，用醋泡手10分钟可护肤;

5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提高机体抵御力;

6、夏日足部简单出汗，每天用淡盐水泡脚可有用应对“汗脚”;

7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿;

8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病产生;

9、夏日枕头易受潮滋长霉菌，经常曝晒枕心有益于健康;

10、早饭多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝;

11、葡萄含有睡眠帮助激素，常食有助睡眠;

12、吃酸性物质立刻刷牙会破坏牙齿健康;

13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不只能杀菌，还能除味;

14、龙眼养分丰富，有健脑益智等功能，但多食易滞气;

15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。

16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1：1)溶液擦拭便可。

17、烛炬冷冻24小时再插到诞辰蛋糕上点燃时不会流下烛油。

18、过量食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用。

19、遇雷雨时汽车内是回避雷击的理想地方。

20、每天上午用豆腐磨擦脸部几分钟，保持一个月脸部会变得白嫰滋润。

21、用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光亮通亮。

22、加酶洗衣剂放在温水中需求较长的分解时间才能够使洗衣成效更佳。

23、豆乳不含胆固醇，能避免动脉硬化延缓衰老。

24、原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭便可。

25、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头把柄症状可减轻。

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